🌱 Eten 

We koken met liefde, maar niet met vlees, vis of schaaldieren.
Alles is vegetarisch, en vegan of bepaalde dieten kunnen we meestal ook voorzien. (Gluten- en lactosevrij kennen we ondertussen bijna uit ons hoofd.)

🧘‍♀️ De meditatieruimte

Hier houden we het rustig en eenvoudig.
Geen discoballen, geen parfumwolken, geen gekleurde LED-strips.
Zachte lichtjes, stille sfeer, en jij die mag landen.

🍷🚭 Alcohol, sigaretten en andere verdwalers

We laten alcohol, sigaretten, drugs en andere bewustzijns-doeners even buiten de poort staan.
Medicatie die je arts voorschrijft telt uiteraard niet mee — die is welkom.
Ga je tijdens een wandeling toch even van het domein? Dan hopen we dat wat je doet geen invloed heeft op de retraite-vibe.

📶 Wifi — of beter: geen wifi

Er is géén wifi. Niet per ongeluk, maar expres.
Wat je met 4G/5G doet, is helemaal jouw zaak — maar misschien merk je dat het zonder ook best meevalt.

📱 Gsmgebruik

Je telefoon mag gerust mee op retraite — hij krijgt gewoon zijn eigen retraiteplek: de slaapkamer.
Bellen doe je buiten, zodat de rust binnen blijft rondzweven.
Uitzonderingen zijn altijd bespreekbaar; we zijn mensen, geen robots.

🚦 En… wanneer het té bont wordt

Upaya Vihara is een zachte plek, geen wilde westen.
Mocht iemand toch een beetje uit de bocht gaan, kan gebeuren, dan gaan we eerst samen in gesprek — vriendelijk, eerlijk, met een kop thee erbij — om de retraite voor jou weer op de rails te zetten.

Mocht dat niet lukken (het gebeurt zelden, maar je weet maar nooit), dan kunnen we vragen om de retraite te verlaten.
En nee… dan kunnen we helaas geen geld teruggeven.