De Week Voor De Vakantie

Speciaal voor wie veel zorg geeft of veel zorgen draagt: mantelzorgers, moeders, vaders…

Een veilige en rustige plek waar je even niets hoeft,

zodat er ruimte komt voor jezelf en voor nieuwe adem.

Nog vóór de vakantie losbarst,

wanneer zorgdragers vaak nog meer moeten dragen,

openen we de deuren van Upaya Vihara.
In een kleine kring (max. 6 personen, X/V/M)

vind je stilte, ademruimte en gedragenheid.
Een zachte tussenstop,

om eerst zelf te landen en je innerlijke bron weer te voelen,

voor je opnieuw verdergaat.

In de week voor de vakantie nodigen we je uit voor een kleine en voedende retraite (max. 6 personen, X/V/M). Deze retraites hebben geen vast thema. Er is altijd wel een richting, maar die wordt pas duidelijk tijdens de retraite zelf. Zo kan jij zo ongedwongen mogelijk komen – zonder voorbereiding, zonder verwachtingen.

Het programma bestaat uit meditatie, inspiratie en rustmomenten: rustig opstarten, verdiepen in het midden en hopelijk geïnspireerd afsluiten. Alles is een aanbod, niets een verplichting. Je mag volledig meegaan met de stroom, of kiezen om een moment voor jezelf te nemen.

Tijdens deze week wordt er gevraagd om in het centrum niet te telefoneren, zodat er echt ruimte komt om even los te laten. Toch blijft het jouw keuze of je bereikbaar wil zijn of niet. Er is steeds een noodnummer voor dringende gevallen. Zo kan je, misschien voor het eerst in lange tijd, even niet zorgen voor anderen – en je laten dragen door het programma, de plek en de groep.

Dit is jouw moment om in volle overgave te ontspannen, ademruimte te vinden en weer contact te maken met jezelf.

inschrijven voor een "een week voor de vakantie"

Retraites in Kleine Groep

Vanuit onze eigen ervaringen met retraites, De Dharma, ethisch leven en meditaties willen we mensen uitnodigen in deze mooie regio, mensen die zoeken naar verdieping, mensen die nood hebben aan rust, mensen die het Boeddhisme beter willen leren kennen, mensen die samen met anderen willen op adem komen.

Afhankelijk van het thema en de duur van de retraite wordt er een programma voorzien onder andere bestaande uit meditatie, mindfulness, wandelingen, deelcirkels, rustmomenten en vrije momenten.

In het programma kan je lezen voor wie de retraite gepast kan zijn, bij twijfel kan je ons altijd contacteren.

We ontvangen jullie graag vanaf 11u, het programma start om 12.30u. Op de dag van terugkeer eindigen we rond 15u.

Inclusief in de prijs het verblijf (op basis van gedeelde kamer in eenvoudig kader), de begeleiding, maaltijden en drank, bed- en badlinnen. Een retraite gaat door vanaf er 3 personen zijn ingeschreven.

Laat de prijs geen belemmering zijn! We hebben een systeem van sponsering voor mensen die oprecht financieel minder kunnen bijdragen.